Özellikle bisküviler ve hazır kek türü gıdalar, içerdikleri çoklu doymuş yağlar ..... bağışıklık sistemi ile ilgili sorunları artırır ve kilo aldırır. ...
1: patates ve ekmek kilo aldırır: aslında tam tersidir diyebiliriz. ...... ara(saat 15.00): 3-4 yulaflı bisküvi ara(saat 17.30): 1 adet yeşil elma. ...